så er jeg tilbage

Godmorgen - god december.

Det har været alt for længe siden, jeg har skrevet mine filosofiske betragtninger over, hvordan vi har det. Jeg har været ude og "ha det", og har det stadig. Jeg mener, at jeg valgte at leve livet ude for meget computer i min fritid. Jeg har haft fokus på bare at leve livet og få sat en anden vinkel på, al den fokus der er på sundhed.

Nu er jeg så tilbage med nogle reflektioner og gode opskrifter. Det er december måned. En måned hvor de fleste spiser og drikker så meget, at de ikke blot får nogle ekstra kilo, men de får det dårligt med sig selv. Følelsen kommer af den fede og sukkerholdige mad, som har en tendens til at dræne din krop for energi. Vælg at gøre december til en hyggelig måned, hvor du ikke mangler energi. Tænk over hvor meget du fylder indenbors, og hvordan det vil dræne eller fylde din krop med energi.

Jeg foreslår ikke noget med, at du skal undgå julemaden (kun hvis du vil). Derimod foreslår jeg, at du spiser mindre og nyde mere.